この日のたんぱく質は馬刺し 黒ごまを擦ってふりかけました。セサミン効果あるかな？ この日は余った素麺が炭水化物でした。普段からテトちゃんは素麺が好きなので問題なく食べてくれました☺️ この日のたんぱく質は豚のハツです。心臓にハツ(心臓)が良いとの…